دانلود کتاب فیزیولوژی ورزش و فعالیت بدنی حجت الله نیکبخت ۲۷۸ صفحه PDF 📘

دانلود کتاب فیزیولوژی ورزش و فعالیت بدنی حجت الله نیکبخت ۲۷۸ صفحه PDF 📘 ، کتاب فیزیولوژی ورزش و فعالیت بدنی به تجزیه و تحلیل مکانیزم‌ های فیزیولوژیکی مختلفی می‌ پردازد که در حین ورزش و فعالیت بدنی به کار می‌ افتند. نویسنده به بررسی تأثیرات ورزش بر سیستم‌ های قلبی‌ عروقی، تنفسی، عضلانی و متابولیسم بدن می‌ پردازد و نقش ورزش در بهبود سلامت جسمی و روانی را مورد بررسی قرار می‌ دهد. برای ادامه مطلب با سایت فایل مارکتینگ همراه باشید.

جملاتی از کتاب فیزیولوژی ورزش و فعالیت بدنی :

فیزیولوژی ورزش، علم مطالعه واکنش‌ ها و سازگاری‌ های فیزیولوژیک بدن انسان به فعالیت‌ های بدنی است که تأثیرات آن بر سیستم‌ های مختلف بدن را بررسی می‌کند. در این کتاب توضیح داده می‌ شود که در حین ورزش، سیستم قلبی‌عروقی به طور قابل توجهی تحت فشار قرار می‌ گیرد و قلب با افزایش ضربان و حجم پمپاژ، به تأمین نیاز های اکسیژن و مواد مغذی عضلات فعال کمک می‌ کند. همچنین، سازگاری‌ های فیزیولوژیک ناشی از تمرینات ورزشی شامل بهبود ظرفیت هوازی، افزایش قدرت عضلانی و بهبود کارایی متابولیک است که به افزایش عملکرد ورزشی منجر می‌ شود.

کتاب فیزیولوژی ورزش و فعالیت بدنی حجت الله نیکبخت

دانلود کتاب فیزیولوژی ورزش و فعالیت بدنی حجت الله نیکبخت

پی دی اف کتاب فیزیولوژی ورزش و فعالیت بدنی حجت الله نیکبخت

pdf کتاب فیزیولوژی ورزش و فعالیت بدنی حجت الله نیکبخت

 فهرست مطالب کتاب فیزیولوژی ورزش و فعالیت بدنی حجت الله نیکبخت :

بخش اول : 

• مقدمه‌ ای بر فیزیولوژی ورزش

بخش دوم :

• سیستم عضلانی و عملکرد آن

بخش سوم : 

• سیستم قلبی‌ عروقی و تأثیرات ورزش

بخش چهارم : 

• سیستم تنفسی و مکانیزم‌ های تنفسی

بخش پنجم : 

• متابولیسم و انرژی در ورزش