دانلود جزوه درسنامه فعالیت بدنی و تندرستی امید ملکشاهی ۵۸ صفحه PDF 📘

دانلود جزوه درسنامه فعالیت بدنی و تندرستی امید ملکشاهی ۵۸ صفحه PDF 📘،  فعالیت بدنی و سلامتی اصول و مهارت های مرتبط با فعالیت بدنی، ورزش و حفظ تناسب اندام را آموزش می دهد. این کتاب حاوی اطلاعاتی در مورد اهمیت و فواید فعالیت بدنی برای سلامتی، تاثیرات مثبت ورزش بر تندرستی، تمرینات و حرکات مختلف برای حفظ شرایط بدنی و افزایش سطح تندرستی و … می باشد. این کتاب به شما کمک می کند تا عادت های سالم و سبک زندگی فعالی را در زندگی خود ایجاد کنید و پیشرفت کنید و کیفیت زندگی خود را بهبود بخشید تا سالم تر و خوش اندام شوید. برای ادامه مطلب با سایت فایل مارکتینگ همراه باشید.

جملاتی از جزوه درسنامه فعالیت بدنی و تندرستی امید ملکشاهی :

براساس آخرین آمار سازمان WHO در سال ۲۰۱۴ ، بیماری های قلبی، انسداد مزمن ریوی و عفونتهای تنفسی از جمله مهم‌ ترین عوامل مرگ و میر انسان ها در سال ۲۰۱۴ بوده است. بر اساس تحقیقات از ده عامل اصلی مرگومیر انسان ها در سال ۲۰۱۴ حداقل پنج دسته از این بیماری ها ناشی از کم تحرکی است. که در این میان بیماری قلب و عروق بیشترین علت مرگ و میر رو به خود اختصاص داده است.

 جزوه درسنامه فعالیت بدنی و تندرستی امید ملکشاهی

دانلود جزوه درسنامه فعالیت بدنی و تندرستی امید ملکشاهی

پی دی اف جزوه درسنامه فعالیت بدنی و تندرستی امید ملکشاهی

pdf جزوه درسنامه فعالیت بدنی و تندرستی امید ملکشاهی

 فهرست مطالب جزوه درسنامه فعالیت بدنی و تندرستی امید ملکشاهی :

بخش اول : 

• فعالیت بدنی، راه کاری مناسب برای سلامتی و تندرستی

بخش دوم :

• فعالیت بدنی و چاقی

بخش سوم : 

• فعالیت بدنی و بیماریهای قلبی عروقی

بخش چهارم : 

• فعالیت ورزشی و دیابت

بخش پنجم : 

• فعالیت ورزشی و ام اس MS